2011-04-26 Kajsa
Jag kom i kontakt med Charlotte på en kurs. Hon hade fått veta att jag är nackskadad och berättade att hon själv var det, och att hon blivit bättre genom att träna Pilates. Hon erbjöd sig att träna mig enskilt och på så vis anpassa programmet efter mina behov på bästa sätt. Jag har tidigare tränat Yoga och tai-chi men det har bara gjort mig sämre. Jag nappade förstås på hennes förslag och vi träffades i början en gång i veckan eller varannan vecka. Vid de tillfällena lär hon ut rörelserna grundligt och kollar att man gör tidigare inlärda rörelser rätt. Däremellan är det mitt ansvar att jag tränar varje dag, och det är det värt. Jag har en skada som är över 15 år gammal. Den ger mig yrsel, smärta, illamående, tryck och värk i huvudet, sjösjuka, dimmsyn etc. Bara efter att jag tränat ett kort tag fick jag tillbaka känslan av "mitten" i min kropp, en stadigare känsla. Charlotte är väldigt lyhörd och har en enorm förståelse för hur jag upplever rörelserna. Hon har mitt fulla förtroende och min eviga tacksamhet för att hon hjälper mig till ett liv där jag kan må bättre. För ett tag sen var jag tvungen att genomgå en operation (som inte hade med nacken att göra). Under återhämtningen orkade jag inte träna och då smög sig de gamla problemen fram igen. Men nu är jag igång igen och har träningen som en naturlig del i vardagen. Träningen är inte speciellt tidskrävande men det är viktigt att inte hoppa över den för ofta.
2011-03-21 Karin Löfquist
Jag kan verkligen rekommendera pilatesträning om du lider av en whiplashskada. Charlotte är en mycket varm person och en pedagogisk instruktör och har dessutom egen erfarenhet och god förståelse av smärttillstånd.
Fem stjärnor från mig * * * * *