Pilates för ryttare
|
Se film när jag hoppar bänken klicka här!
(WMV - WindowsMediaVideo)
Charlotte hoppar parkbänk med egenuppfödde Silbertikki e. Silbersee - Voltaire
Parkbänken kommer från Skavholmen
- funktion och design för trädgård www.skavholmen.se |
Horses for Life
Utbildning med respekt för ryttare och häst
Utbildning med respekt för ryttare och häst
Alla ryttare oavsett nivå kan förbättra sin ridning genom att träna Pilates.
Träningen ökar din rörlighet och smidighet, du får ökad kroppskontroll, ökad stabilitet i bålen och med Pilates övningar aktiveras de djupa musklerna infrån och ut. Flödet ökar i muskulaturen och energin ökar.
Allt detta bidrar till en välbalanserad och avspänd sits. Man tränar mentalt fokus och andning vilket bidrar till inre lugn och avslappning.
Träningsformen rekommenderas i Ridsportsförbundets häfte: Ryttarens sits och balans, www.ridsport.se.
Jag har mer än 30 års erfarenhet i sadeln, flera års erfarenhet som ridinstruktör och har Hippologexamen ifrån Flyinge med specialintresse för ryttarens sits.
Kurser och individuell träning för ryttare se Aktiviteter 2011 eller kontakta Pilates for Life.
DVD - Pilates för ryttare » klicka här